放下对归属感的需求,放下依赖,做回自己

放下对归属感的需求,放下依赖,做回自己,放下对归属感的需求,放下依赖,依赖让我们要不然想逃离,要不然想抓取。

当我们依赖于别人对我说什么,做什么,好让自己是有归属的,让内在的需求可以得到满足。

我要感觉好是取决于外面那个人怎么对待我,就会很容易对外面的人有很大的期待,当我们在依附于对方,就不会自由!

放下对归属感的需求,放下依赖,做回自己,在婚姻中可能出现过,看上去焦虑,用力,确保对方可以把自己想要的给自己,对方的一举一动,都会非常的敏感,

如果不是按照我们觉得安全的轨道,就没有那么安全,很容易就是因为对方的态度度生气,我们总是在最亲的人面前脾气最大。越跟你亲的人,让你越容易偏离中心。

放下对归属感的需求,放下依赖,做回自己!

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