《小米核桃山药红枣羹》女人想要“容颜好”，记得喝这碗豆浆
KLchild 中秋节后，女人想要“容颜好”，记得喝这碗豆浆，一杯不到1块钱，比奶茶营养，比大鱼大肉做起来简单喝过的都说好。入秋后，天气干燥，尤其是广东等地方，温度还是比较高。像东莞今天最高35℃，早餐来一份这样的豆浆，补充水分也饱肚子，比吃油条、馒头舒服多了。有兴趣的朋友试试看哦!
食材:核桃4个、山药适量、红枣4个、小米1勺、白糖适量（可不加）
过程:
我们把山药用叉子插住一头，削掉皮，搓洗干净，切小块放入破壁机中。
红枣加面粉揉搓干净，然后去掉核，剪成小块放入破壁机中。
核桃用东西砸碎，剥出核桃仁也放入破壁机中。
小米头一天晚上用冷水泡，早上起来淘洗几下放入破壁机中。
破壁机中加水，水量看自己喜好。启动破壁机，直到它停止工作都不要揭开盖子，防止烫伤。
倒入杯子中，加入白糖搅拌一下就可以喝了。
这份豆浆做起来是不是很简单，成本也不高。一杯奶茶的钱足够一家人喝好几天了。中秋节大鱼大肉吃多了腻，用它刮刮油也不错。几种食材的营养丰富，女人可以多喝一点哦。建议大家不要加糖，红枣本身就带有甜味，再加上它的香气，足够了。
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