想孩子长高个，妈妈要注意这几点
KLchild 可可同班的孩子大部分都比他高，妈妈看到后很着急，也很内疚，觉得都怪自己和爸爸个子都不高，连累了孩子。
姥姥安慰妈妈：虽然孩子的身高很大一部分是由遗传决定的，但后天依然还有翻盘的机会，舅舅不就是最好的例子吗？他比姥姥和姥爷都高出了一大截。
姥姥的话很有道理，孩子长个子的时候，要想孩子长高个，妈妈要注意这几点：
1.充足的睡眠。研究表明，睡眠时生长激素的分泌会远高于白天，所以，妈妈们一定要让孩子早睡。
2.充足的营养。钙、蛋白质、维生素等是孩子长高的基础，妈妈要给孩子均衡膳食，保证充足的营养。
3.多运动，运动可以促进生长激素的分泌，孩子可以多做一些跳跃、拉伸的动作。
4.多晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于孩子长高。
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