关于“热感冒”，做好预防很重要

关于“热感冒”，做好预防很重要，如何预防“热感冒”，当前炎热的夏季，我们可以这样做：

一、保持室内温度适宜，并注意冷热变化

比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。

二、保证适量的户外运动

不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。

三、保证饮食卫生

夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。

比如嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。所以冰箱也要正确使用和定期清洁。

四、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡

并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。

关于“热感冒”，做好预防很重要，总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。孩子感冒了也不要慌张，绕过误区，针对相应的症状进行对应的护理就可以啦！