关于“热感冒”,做好预防很重要

关于“热感冒”,做好预防很重要,如何预防“热感冒”,当前炎热的夏季,我们可以这样做:

一、保持室内温度适宜,并注意冷热变化

比如出空调房前,先关掉空调,稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。

二、保证适量的户外运动

不要因为天一热,就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的,避开高温高晒时段,比如傍晚的时候带娃下楼转转。

三、保证饮食卫生

夏季因为食物易变质,我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的,且低温不等于无菌。

比如嗜冷菌,在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌,那拿出之后,这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。所以冰箱也要正确使用和定期清洁。

四、注意保持卫生,勤洗手,定期洗澡

并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡,注意室温和水温适宜,出浴时及时擦干全身水分就可以。

关于“热感冒”,做好预防很重要,总而言之,感冒并不是秋冬季的特权,一年四季都有可能会引发感冒。孩子感冒了也不要慌张,绕过误区,针对相应的症状进行对应的护理就可以啦!

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