魅力女神《何耀辉丨维密超模私教的瑜伽课》视频(MP4/1.62GB)资源合集【百度云网盘下载】

魅力女神《何耀辉丨维密超模私教的瑜伽课》视频(MP4/1.62GB)资源合集【百度云网盘下载】，资源为《何耀辉丨维密超模私教的瑜伽课》视频资源合集（共计1.62GB大小），资源为MP4格式，资源做百度网盘压缩包处理，需电脑下载解压播放，不喜勿购！

几乎所有女生都希望获得天鹅颈、一字肩、蜜桃臀，怎么拥有更好的体态，做最好的自己？《何耀辉丨维密超模私教的瑜伽课》零基础小白也可以练习，动作温和简单有效，每天 15 分钟在家就能随时随地练，28天让你拥有轻盈体态。

资源列表：

第01节跟随练习.mp4

第01节：舒缓肩颈：自测乌龟颈和圆肩，告别僵硬紧张.mp4

第02节跟随练习.mp4

第02节：调整腰背：对抗驼背，灵活脊背的4组瑜伽体式.mp4

第03节跟随练习.mp4

第03节：顺位骨盆：改善骨盆前后倾，还原下半身线条.mp4

第04节跟随练习.mp4

第04节：天鹅颈：养成天鹅颈，全靠这5组动作.mp4

第05节跟随练习.mp4

第05节：脊背力量：让你重现少女感，背部挺拔无负担.mp4

第06节跟随练习.mp4

第06节：骨盆复原：掌握走路也漂亮的秘诀.mp4

第07节跟随练习.mp4

第07节：直角衣架肩：最简单的6个练肩动作，打造立体感.mp4

第08节跟练视频.mp4

第08节：胸部手臂：这5组上肢体式，让你手臂纤细、减轻胸下垂.mp4

第09节跟随练习.mp4

第09节：臀腿线条：想练出翘臀、长直腿，5组动作全搞定.mp4

第10节跟随练习.mp4

第10节：活力瑜伽：最适合清晨做的体式，精力充沛一整天.mp4

第11节跟随练习.mp4

第11节：优雅瑜伽：随时随地的日常小练习，举手投足都优雅.mp4

第12节跟随练习.mp4

第12节：舒缓瑜伽：缓解精神紧张，拥有和婴儿一样的睡眠.mp4