父母课堂《儿童体能私教课》18节/视频课程(2.96GB)资源合集【百度云网盘下载】

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儿童期是人类生长发育中最迅速、最关键的时期。这个时期人体新陈代谢快速且旺盛,全身各个器官的结构和机能、智力和心理发育都存在极大地塑造空间。抓住这一身体发育的黄金阶段,对孩子未来的学习、生活和工作都起着至关重要的作用。

美国伊利诺伊大学的科学家日前也发表研究报告指出,体育锻炼能够提高学生的注意力,从而提高学习成绩。儿童天生精力旺盛,再加之处理自我情绪的能力很弱,语言表达力差,产生负面情绪后无处宣泄导致一系列问题的产生。运动时会产生多巴胺,多巴胺是种正向的情绪物质,人要快乐,大脑中一定要有多巴胺。运动完的人心情都愉快,打完球的孩子精神都亢奋,脾气都很好。

运动,可以锻炼孩子的抗挫力,教会孩子与人相处之道,并给孩子前进的自信。科学研究已经证实,通过大量科学系统的体育运动,人们的感觉、知觉能力会变得更加迅速、全面、清晰、主动、完整和深入,思维能力和记忆力也会处于积极的状态,不断地得到增强。孩子做事会更专注,学习成绩也会随之提升。

资源目录:

第1课:身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻

第2课:孩子身体发展与运动能力评测

第3课:柔韧、灵活性、平衡性训练方案

第4课:平衡训练1

第5课:平衡训练2

第6课:协调训练1

第7课:协调训练2

第8课:反应训练1

第9课:反应训练2第10课:爬行训练

第11课:跑步训练

第12课:跑步训练2

第13课:跳跃训练1

第14课:跳跃训练2

第15课:跳跃训练3

第16课:核心训练

第17课:校园小超人升级训练1

第18课:校园小超人升级训练2

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