生活百科《丁香丨给忙碌者的极简营养课》音频(MP3/99.67MB)资源合集【百度云网盘下载】
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生活百科《丁香丨给忙碌者的极简营养课》音频(MP3/99.67MB)资源合集【百度云网盘下载】，资源包含《丁香丨给忙碌者的极简营养课》音频资源合集（共计99.67MB大小），资源为MP3格式，资源做百度网盘压缩包处理，需电脑下载解压播放！
诱惑太多，坚持又太难，跟着《丁香丨给忙碌者的极简营养课程》学，完全不费功夫的极简营养方案，不自虐不用忌口，健康吃外卖或干脆不吃外卖，换来自律和健康的生活，轻松养成健康好习惯。
资源列表：
01、懒人党：来不及吃早餐，如何开启能量满满的一天.mp3
02、外卖党：如何将外卖点得好吃而不失营养.mp3
03、剩饭党：这样吃剩饭，美味又健康.mp3
04、加班熬夜党：夜宵和延时的加班餐，掌握方法也能吃得健康.mp3
05、喝酒党：如何喝酒减少对身体的伤害？.mp3
06、出差党：让你的行程身心舒适，可以这样缓解补充.mp3
07、总犯困、精力差：这样吃可以让思维更活跃.mp3
08、隐形饥饿：你以为的健康，可能是长期营养缺乏.mp3
09、 正确喝水姿势：喝水，你需要掌握 3 个小技巧.mp3
10、补充剂：如何选择自己真正需要的营养补充剂.mp3
11、饮品：如何选到最不发胖的那一杯.mp3
12、甜点：如何不失美味而又健康的吃甜点.mp3
13、 零食：爱吃零食，又想健康，替代方案看这里.mp3
14、油炸类食品：如何适当地吃.mp3
15、水果：如何科学替代饮食热量，如何吃不胖.mp3
16、工作日：快手餐.mp3
17、工作日：外食搭配.mp3
18、周末补充：补充日常缺失.mp3
————下载必看————
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