孩子总积食怎么办？简单有效的食疗方法

孩子总积食怎么办？今天我给大家推荐一个非常简单有效的食疗方法，只需要三种食材，在家里30分钟就可以搞定，关键味道还特别棒，孩子超喜欢喝。方法很简单：

焦山楂20克，焦麦芽35克，清洗干净之后，放进水里，煮开之后转小火，煮20-分钟左右。

你看到那个水变得黄黄的，看起来有点粘稠，就可以加入红糖，然后再煮1-2分钟就可以了。

这个方法非常简单，但是效果很好，尤其是在孩子吃零食吃多了，或者是吃肉吃多的时候，给孩子来上一碗，解腻消食。

关键味道酸酸甜甜，孩子超喜欢喝。我们家隔三差五就会给煮上一锅，全家一起喝。

爱积食的孩子，除了给孩子喝这个山楂水之外呢，还可以给孩子熬一些健脾开胃的粥，像是小米山药粥，山楂苹果粥，牛肉粥，都是很不错的家常帮助孩子健脾开胃的食物。