吃什么，怎么吃才会更加健康呢
KLchild 
有些家长榨豆浆，添加各种坚果，粗粮，营养物，这真的健康嘛，每个宝宝体质不同，对于个人健康食用的失误也不同，并不是所有营养物质放一起就是好的！
干燥体质的宝宝加核桃可以润燥，但是经常腹泻的人吃核桃可能就会出现不适，所以说吃什么更健康，首先要搞清楚宝宝体质
每种食材都有它本身的营养价值和它得作用，但并不是混合在一起就最营养！从中医层面上说，每种食物要起到作用，需要一定的食用量！
就那一扎豆浆来说，食材大约需要100g,如果食材过于丰富，有十多种，那么每种食材均分还不到10g,这点量又能起到多大作用呢，不仅如此，十五太繁杂，会增加脾胃的消化功能！
综上所述，我们在为宝宝做鲜榨豆浆，选择1-4种食材搭配即可，这样才能保证食用效果！
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