奶酪烤米糕，不加糖宝宝也喜欢

宝宝们都喜欢吃糖，但不利于孩子健康，过多摄入糖分会导致孩子蛀齿，还会增加糖尿病和脂肪肝几率，控糖一直都是家长所倡导！

我们今天分享一篇，不加糖不加盐的情况下，怎么做出宝宝爱吃的辅食：

奶酪烤米糕

食材：南瓜（100g）、牛奶（80g）、奶酪碎（35g），玉米油（30g）、鸡蛋（约50克）、大米粉或糯米粉（180g）

操作步骤：

1、南瓜去皮切成小块，放入蒸锅，大火蒸至15分钟左右

2、将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒入料理界打碎，倒出备用

3、将打碎的南瓜泥加入玉米油，糯米粉，奶酪碎，搅拌均匀，直至粘稠状

4、然后把食材装进裱花袋，然后挤入烤盘

5、放入烤箱，预设165度烘烤20分钟左右（根据实际情况来增减时间）

出炉摆盘，金黄的颜色，焦香得奶酪味，莫大的满足感，宝宝吃的时候家长要晾一会，避免烫到宝宝！

我们在对宝宝控糖的期间，可以通过自带糖分的水果粗粮为宝宝做一些辅食，控糖做到了也可以改善孩子挑食，增加食欲！