总是胡思乱想、浑身不舒服,这是什么情况,如何缓解
总是胡思乱想、浑身不舒服,这是什么情况,如何缓解;我曾经也有过一段这样的经历,我为什么会这样呢?又是如何缓解的呢?朋友可以借鉴一下…
我是一位两个孩子的普通宝妈,由于疫情关系又要带孩子,现在失业在家快半年了,刚开始待家里都会有借口安慰自己,是疫情我才无法上班,才没办法给家里补贴家用的,后来呢时间久了,我老公一个人上班,我在家没赚钱压力瞬间大了,老公叫我孩子托人带,但是疫情下自己不放心孩子不说,而且托人带又要给工资,这不是我赚了直接给保姆吗?如果做半工(时间短)又很难找。
那段时间人都快窒息了。老公给我的压力,孩子又拖着,适合的工作又没有,整天变得胡思乱想,想多了就头疼,胸口赌的慌,全身无力,看谁都不顺眼,啥事都不想做,整个人都颓废了一样,完全变了个人似的!
后来想想不对啊,我还有两个孩子要养呢,责任重大啊,这样下去我还算是个合格母亲吗?于是我找了份兼职,去一家华人口罩拿些货帮他们去推销口罩,不是疫情嘛,大家平时都要带戴口罩。我先拿货卖了再给老板口罩钱,也不会有压力,这给我生活中多了一点小收入,时间上也自由,孩子上学我可以出去卖点。
人一旦有事做了注意力也会分散了,也就不会整天胡思乱想了。平时要是没出去推销我也会家里附近人少的地方走走,心情就不会那么沉闷,在家我就会刷刷短视频,看看各国各地方的生活百态和奇闻趣事,天下之大,人间真美好!
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