早起的人，远远比熬夜的人更自律

能够坚持早起的人，都是极度自律的人。他们相比于晚睡的人，更善于管理自己。

现在很多人，过多的沉迷于网络，手机，游戏，追剧，网络聊天，使很多人颠倒黑白。晚上不想睡，早上不想起。过渡的熬夜，导致身体状况每况愈下。而白天的工作状态也受到了严重的影响，工作效率也不高。

南怀谨说，“能控制早晨的人，方能控制人生”，朱自清说“一年之际在于春，一日之际在于晨”。

现在社会，那些最厉害的人，是那些说睡觉就睡觉，说起床就起床，说工作就工作的人。因为这种人有很高的自律性，他们不会被一些外在的事情所干扰，有着超强的执行力。

而能够坚持早起的人，一定非常自律，有着超强的行动力和自我管理能力。相比熬夜的人，坚持早起的人更可怕。他们能更有效的掌控自己的工作和学习计划，从而做事更有效率。