早起的人,远远比熬夜的人更自律

能够坚持早起的人,都是极度自律的人。他们相比于晚睡的人,更善于管理自己。

现在很多人,过多的沉迷于网络,手机,游戏,追剧,网络聊天,使很多人颠倒黑白。晚上不想睡,早上不想起。过渡的熬夜,导致身体状况每况愈下。而白天的工作状态也受到了严重的影响,工作效率也不高。

南怀谨说,“能控制早晨的人,方能控制人生”,朱自清说“一年之际在于春,一日之际在于晨”。

现在社会,那些最厉害的人,是那些说睡觉就睡觉,说起床就起床,说工作就工作的人。因为这种人有很高的自律性,他们不会被一些外在的事情所干扰,有着超强的执行力。

而能够坚持早起的人,一定非常自律,有着超强的行动力和自我管理能力。相比熬夜的人,坚持早起的人更可怕。他们能更有效的掌控自己的工作和学习计划,从而做事更有效率。

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