修身自省《赵玉平丨人生自我管理必修课》视频课程(1.19GB)资源合集【百度云网盘下载】

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人生的烦恼一定会来的,不要躲避烦恼,你要做的是放大自己的心。人生的烦恼就像这个墨汁,他一定会来的,你有你的烦,我有我的烦,领导有领导的烦,员工有员工的烦,众生有众生的烦,菩萨有菩萨的烦。

听过那么多道理,却依旧过不好这一生,在知道所有的人生道理之后,你和精彩的人生只差四个字,这四个就是字“自我管理”当你幸福感高,而又不得不让对方让路时,要展示艰辛,要示弱!

资源目录:

1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义

2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上)

3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下)

4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么

5.情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大

6.情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己

7.情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论

8.情绪管理6个方法(4)-换位法

9.自我解释-4种健康的内心解释方式

10.悦纳自我-学会发自内心接受自己

11.盆水杀人-做人做事留有余地]

12.说话沟通的5种策略

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