魅力女神《韩霄佳丨精致女人减龄热舞操》视频(MP4/3.75GB)资源合集【百度云网盘下载】
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魅力女神《韩霄佳丨精致女人减龄热舞操》视频(MP4/3.75GB)资源合集【百度云网盘下载】，资源为《韩霄佳丨精致女人减龄热舞操》视频资源合集（共计3.75GB大小），视频为MP4格式，资源做百度网盘压缩包处理，需电脑下载解压播放，不喜勿购！
拥有健康、时尚的生活方式，每天坚持跳30分钟，半个月见效。跳热舞的时候，有氧心率就达到每分钟120次或120次以上，每分钟120次是可以快速达到减脂瘦身的心率，所以跳热舞可以快速瘦身。
甩掉小肚腩等顽固赘肉、让身材匀称、拥有健康体重强化身体的紧致感与线条感，塑造舞者的非凡气质练就天鹅颈、小蛮腰、蜜桃臀、大长腿、成为S型曲线美人在热舞的世界中，寻找持久年轻的状态。
资源目录：
01 第一课：基础舞步 _ 掌握基础舞步，让减脂更高效快速.mp4
01 第一课 随堂练习.mp4
02 第二课：完美背部 _ 美化肩颈曲线，快速打造蝴蝶背.mp4
02 第二课 随堂练习.mp4
03 第三课：美胸攻略 _ 瘦身不瘦胸，跳出性感胸型.mp4
03 第三课 随堂练习.mp4
04 第四课：手臂训练 _ 激活手臂灵活性，雕刻纤细玉璧.mp4
04 第四课 随堂练习.mp4
05 第五课：腹部核心 _ 不做“小腹婆”，舞出迷人马甲线.mp4
05 第五课 【挑战版】随堂练习.mp4
05 第五课 【初阶版】随堂练习.mp4
06 第六课：美化臀线 _ 快速甩脂，打造维密蜜桃臀.mp4
06 第六课 【挑战版】随堂练习.mp4
06 第六课 【初阶版】随堂练习.mp4
07 第七课：核心力量 _ 核心力量提升，强化腰线美.mp4
07 第七课 [挑战版]随堂练习.mp4
07 第七课 [初阶版]随堂练习.mp4
08 第八课：腿部塑形 _ 赶走“小粗腿”，修炼完美腿部线条.mp4
08 第八课 [挑战版]随堂练习.mp4
08 第八课 [初阶版]随堂练习.mp4
09 第九课：灵活协调 _ 灵活膝关节，开启高段位舞感.mp4
09 第九课 【挑战版】随堂练习.mp4
09 第九课 【初阶版】随堂练习.mp4
10 第十课：心肺提升 _ 升级心肺功能，让燃脂更快速.mp4
10 第十课 【挑战版】随堂练习.mp4
10 第十课 【初阶版】随堂练习.mp4
11 第十一课 全身律动 _ 升级整体气质，打造S型曲线.mp4
11 第十一课 【挑战版】随堂练习.mp4
11 第十一课 【初阶版】随堂练习.mp4
12 第十二课：全身燃脂 _ 热舞全身，打造极致舞美.mp4
12 第十二课 【挑战版】随堂练习.mp4
12 第十二课 【初阶版】随堂练习.mp4
————下载必看————
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