魅力女神《刘玲玲丨21天瑜伽减肥训练营》视频(MP4/2.36GB)资源合集【百度云网盘下载】

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真正决定一个女人美不美的,其实是曲线,你需要的是全方位解决你的体态问题,搞定“胸、腰、臀”这三个地方,你就成功了一大半。《刘玲玲丨21天瑜伽减肥训练营》讲解细致,拒绝机械动作模仿,不限时间,不限地点。

让你在生活细节中,轻松打造迷人体态。老师不仅教你瑜伽,还会教你生活的好习惯。让你健康生活,既有完美体态,更有饱满的精气神,使你更加平和、坦然;身体挺拔,散发迷人气质。

资源目录:

Day 1:轻松get小蛮腰.mp4

Day 2:元气满满的一天.mp4

Day 3:小腹鼓鼓的四大元凶.mp4

Day 4:下午茶怎么吃才能不长胖.mp4

Day 5:如何做到吃肉却不长肉.mp4

Day 6:如何处理暴饮暴食和节食厌食.mp4

Day 8:解决梨形身材.mp4

Day 11:正确的站姿坐姿.mp4

Day 12:拯救臀部的盆底肌训练.mp4

Day 13:想要瘦身,不要做情绪的奴隶.mp4

Day 14 瑜伽减肥训练营第二周【直播答疑】.mp4

Day 15:乳腺增生的原因及改善方式.mp4

Day 16:淋巴系统于乳腺健康的重要性.mp4

Day 17:乳房健康干预方法的11条准则.mp4

Day 18:改善含胸驼背体态问题.mp4

Day 19:从心出发、内省自我.mp4

Day 20:改变,不止21天.mp4

Day 21 瑜伽减肥训练营第三周【直播答疑】.mp4

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