四个方法，让宝宝爱上吃蔬菜

经常听到有的家长说：我们家宝宝就是不爱吃蔬菜，只爱吃肉，这可怎么办？没有不爱吃蔬菜的娃，只有不会教的家长。下面分享四个方法，让宝宝爱上吃蔬菜。

一：增加蔬菜种类

每天给宝宝多提供几种蔬菜种类，平时经常更换品种。宝宝拒绝了这一种并不代表会拒绝另外一种，有意识地让宝宝品尝当前季节的时令蔬菜。

二：改善烹调方法

宝宝不爱吃水煮蔬菜，那就换成清炒、清炒不喜欢那就换成蒸、蒸不喜欢就剁碎放到肉里面一起给宝宝吃。宝宝不爱吃，家长一定要绞尽脑汁“想办法”。

三：爸爸妈妈做好榜样

爸爸妈妈要带头多吃点蔬菜，并表现出吃得很有味的样子，不要带头挑食，否则宝宝也会跟着模仿。

四：多鼓励宝宝

告诉宝宝不吃蔬菜的后果，有意识地鼓励宝宝，可以用上一些小奖励。